La primavera és l'estació amb més incidència d'al·lèrgies, sobretot quan hi ha molt de pol·len.
Conseqüències de l'al·lèrgia al pol·len de primavera
1. Símptomes aguts
- Tracte respiratori: esternuts, congestió nasal, mucositat nasal, picor de gola, tos i, en casos greus, asma (sibilancies, dificultat per respirar)
- Ulls: conjuntivitis (envermelliment, llagrimeig, sensació de cremor)
- Pell: urticària, èczema o inflor facial
- Tot el cos: fatiga, mal de cap, alteracions del son
2. Efectes a llarg termini
- Les al·lèrgies repetides poden empitjorar la rinitis crònica, la sinusitis o l'asma
- Reducció de la qualitat de vida, que afecta la feina, l'estudi i les activitats a l'aire lliure
Plantes comunes que causen al·lèrgia al pol·len a la primavera
L'al·lèrgia al pol·len és causada principalment per plantes pol·linitzades pel vent (que depenen del vent per a la pol·linització). El seu pol·len és lleuger, gran en quantitat i fàcil de propagar. Els al·lèrgens comuns inclouen:
Mesures preventives per a les al·lèrgies al pol·len
1. Reduir l'exposició al pol·len
- Eviteu les hores punta: la concentració de pol·len és més alta entre les 10 del matí i les 4 de la tarda els dies assolellats, així que eviteu sortir.
- Tanqueu portes i finestres: utilitzeu un sistema d'aire fresc o aire condicionat per evitar que el pol·len entri a l'habitació
- Protecció a l'aire lliure: porteu mascaretes antipol·len (com ara N95), ulleres de protecció, roba de màniga llarga i dutxeu-vos i canvieu-vos de roba immediatament després de tornar a casa.
2. Control ambiental
- Utilitzeu un purificador d'aire amb filtre HEPA i netegeu el filtre de l'aire condicionat regularment
- Eviteu col·locar flors a l'interior (com ara lliris, gira-sols i altres flors pol·linitzades per insectes, que generalment tenen un risc baix però poden agreujar els símptomes en persones sensibles)
3. Intervenció precoç
- Comença a utilitzar antihistamínics 1-2 setmanes abans de la temporada d'al·lèrgies (cal consultar un metge)
- Les persones altament sensibles poden detectar al·lèrgens i desenvolupar plans de protecció específics
Tractament per a l'al·lèrgia al pol·len
1. Tractament farmacològic
- Antihistamínics: Cetirizina, Loratadina (per alleujar la picor nasal i els esternuts)
- Hormones de l'esprai nasal: budesonida, furoat de mometasona (alleugen la congestió i la inflamació nasal)
- Antagonistes dels receptors de leucotriens: Montelukast sòdic (auxiliar en el control de l'asma)
- Emergència: utilitzeu un inhalador de salbutamol durant un atac d'asma i busqueu atenció mèdica immediatament si l'atac és greu.
2. Immunoteràpia (teràpia de dessensibilització)
- Mitjançant l'administració sublingual o la injecció subcutània d'extractes d'al·lèrgens, la tolerància millora gradualment, adequada per a persones amb al·lèrgies a llarg termini i recurrents.
El paper dels concentradors d'oxigen en el tractament de les al·lèrgies
1. Escenaris aplicables
- L'al·lèrgia al pol·len desencadena asma greu o dificultats respiratòries, cosa que provoca una disminució de la saturació d'oxigen a la sang (<95%).
- El pacient té malalties respiratòries cròniques (com ara MPOC, fibrosi pulmonar) i els símptomes s'agreugen durant la temporada de pol·len
2. Funcions i limitacions
- Subministrament suplementari d'oxigen: alleuja la hipòxia i prevé el dany als òrgans, però no pot tractar les al·lèrgies per si mateixes.
- Cal cooperar amb altres tractaments: s'han d'utilitzar simultàniament fàrmacs antial·lèrgics, broncodilatadors, etc.
- Equipament no essencial: les al·lèrgies lleus no requereixen un concentrador d'oxigen i només es poden utilitzar després d'una avaluació mèdica.
3. Precaucions d'ús
- El concentrador d'oxigen ha de netejar el filtre regularment per evitar que el pol·len obstrueixi l'entrada d'aire.
- Els purificadors d'aire encara són necessaris a l'interior per reduir la concentració de pol·len
Data de publicació: 15 d'abril de 2025